Die große Frage: Wie geht „Krisen überwinden“?
Warum?
Wir sind, unter anderem durch unser Leben in einer sehr konsumorientierten Welt, stark auf die Außenwelt fokussiert und zudem geprägt von der Idee, dass wir alle möglichen Dinge oder Aktivitäten benötigen, um uns gut zu fühlen. Oder andere Menschen oder Sport oder, oder. Dies wird uns auch an jeder Ecke und von allen Dächern zugerufen. Sicher ist, dass viele Aktivitäten oder Sport Vergnügen bereiten, dies ist unbestritten. Doch sind wir tatsächlich davon abhängig, um uns in unserem Inneren gut zu fühlen?
Was, wenn das nur eine Meinung wäre?
Die allermeisten von uns sind sich nicht darüber im Klaren, wie stark unser Handeln und noch mehr unser Erleben von unseren Überzeugungen und Meinungen geleitet ist, in jedem Moment unseres Lebens. Nur ein Teil dieser Überzeugungen sind uns überhaupt bewusst. Wir tragen Unmengen an Bewertungen, Meinungen, Überzeugungen mit uns herum und denken sogar, sie würden uns als Person ausmachen. Dazu ein anderes Mal mehr.
Innen und Außen
Wir könnten uns heute die Frage stellen, wieviel von unserem Erleben in der Krise ist tatsächlich ein tief im Inneren erlebtes „Unwohlsein“ und wieviel davon ist womöglich die „Meinung“ (die uns unentwegt eingeimpft wird), dass all die Dinge und Aktivitäten, die wir derzeit nicht machen dürfen, uns als Person ausmachen und wir uns somit als unfrei erleben. Ein Experiment: Wenn du dir nur einen Moment lang wirklich vorstellst, du würdest keinerlei Angst kennen und bräuchtest absolut nichts, um glücklich zu sein (oder in anderen Worten: dein inneres Erleben wäre unabhängig von der verrückten Welt draußen). Für diesen kurzen Moment ändert sich dein Erleben allein durch diese Vorstellung.
Wir bekommen viel zu viele Informationen und bewegen uns dadurch gefühlt mehr in der Außenwelt, als in unserer Innenwelt. Das ist auf jeden Fall Teil des Problems. Fangen wir doch damit an, nicht auf alles zu hören und alles zu verfolgen, was außen passiert. Relevante Information ja, Überinformation nein. Vielleicht ist in unserer Innenwelt ja viel mehr in Ordnung als wir denken, wenn wir Ängste und Meinungen als das entlarven, das sie sind: Gedankenkonzepte, nicht die Wahrheit.
Gerne erforsche ich mit dir gemeinsam die Unterscheidung von Außen und Innen und worauf wir reagieren müssen und worauf nicht,
Du bist an einem Coaching interessiert?
Du erreichst mich Montag bis Freitag in der Zeit von 10.00 – 19.00 Uhr unter der Telefonnummer 030 / 98 51 48 89. Wenn die Mailbox geschaltet ist, rufe ich kurzfristig zurück. Du kannst mir auch eine eMail mit deinem Terminwunsch senden.
Termine sind auch in den Abendstunden sowie samstags möglich.
